Les Petits Déjeuners Santé Femmes : réapprendre à prendre soin de soi et rompre son isolementDe nombreuses femmes en grande précarité souffrent de problèmes de santé. Carences et vieillissement prématuré sont souvent un terrain propice aux maladies comme le diabète ou les pathologies cardiaques ou digestives par exemple. Les Petits Déjeuners Santé Femmes constituent une véritable bouffée d’oxygène pour ces femmes de plus de 50 ans accompagnées par les petits frères des Pauvres. Elles peuvent ainsi, en renouant avec leur santé, rompre leur isolement, réapprendre à prendre soin d’elles et échapper quelques heures durant à un quotidien difficile.Encadrés par une infirmière, une psychologue et une conseillère en économie sociale et familiale, ces rendez-vous de sensibilisation sont l’occasion d’aborder des questions liées à la santé sous toutes ses formes avec des thèmes très variés : « La graisse et les sucres », « L’équilibre alimentaire », « Évaluer sa condition physique », « La marche : une activité sportive ». Mais aussi de favoriser les temps d’échange et de partage essentiels pour permettre à ces femmes de sortir de leur isolement après souvent des « années de galère ».En fonction du thème, des intervenants spécialisés (diététicienne, coach sportif…) interviennent pour répondre à ces femmes en demande de conseils sur leur alimentation mais également sur les moyens d’améliorer leur bien-être au quotidien (techniques de relaxation…).Lors de ces rencontres, un petit déjeuner biologique équilibré est proposé aux participantes, leur apportant ainsi les bienfaits nutritionnels dont elles manquent au quotidien.Afin que les thèmes de ces rencontres soient en phase avec leurs préoccupations, les participantes sont régulièrement invitées à soumettre à l’équipe organisatrice les sujets qu’elles souhaitent aborder.À partir du 15 mai prochain, les petits déjeuners passeront d’un rythme bi-mensuel à un rythme hebdomadaire. Ils se dérouleront désormais tous les vendredis de 10h30 à 12h30 et seront suivis d’une séance de yoga dispensée par l’association Yoga Solidaire.Télécharger le communiqué de presse 28 mai 2015, Journée Internationale d’action pour la santé des femmes – (PDF / 207 ko) – Des »Petits déjeuners Santé » pour permettre à des femmes de plus de 50 ans en grande précarité de renouer avec leur santé, une initiative des petits frères des Pauvres.
